Plena inclusión Andalucía pone en marcha una nueva formación dirigida a familiares de personas con discapacidad intelectual o del desarrollo centrada en el bienestar emocional familiar y en la importancia de cuidar también a quienes acompañan y apoyan a las personas con discapacidad.
La formación será impartida por Mavi Enríquez de Luna y tiene como objetivo ofrecer herramientas prácticas de autocuidado y manejo del estrés, favoreciendo el bienestar emocional de los familiares y fortaleciendo su capacidad para afrontar las situaciones cotidianas.
Durante la sesión se abordará el estrés y su impacto, así como diferentes estrategias de autocuidado, regulación emocional y afrontamiento positivo. También se pondrá el foco en la importancia de construir y fortalecer redes de apoyo como elemento fundamental para el bienestar de las familias.
Una sesión online y gratuita
La formación tendrá lugar el miércoles 7 de octubre de 2026, de 16:30 a 18:30 horas, en formato online y con carácter gratuito.
La sesión está dirigida exclusivamente a familiares de personas con discapacidad intelectual o del desarrollo y tendrá una duración de dos horas.
Contenidos de la formación:
- Comprendiendo el estrés y su impacto.
- Estrategias de autocuidado.
- Regulación emocional y afrontamiento positivo.
- Construyendo redes de apoyo.
Inscripción abierta hasta el 6 de octubre
Las personas interesadas podrán inscribirse hasta el 6 de octubre a las 12:00 horas a través del siguiente formulario:
Inscripción: Bienestar emocional familiar – 7 de octubre
Para cualquier duda o consulta relacionada con la formación, las familias pueden contactar con Leonor Enríquez de Luna a través del correo electrónico leonorenriquezdeluna@plenainclusionandalucia.org.
Esta iniciativa se desarrolla en el marco del programa “Apoyo y conciliación para familias de personas con discapacidad. Respiro familiar”, financiado por la Junta de Andalucía con cargo al 0,7% del IRPF.
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