Curso: Cuidando mis emociones. Cómo gestionar conflictos y mantener el bienestar

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Este curso va dirigido para personas
con discapacidad intelectual o del desarrollo.

El curso ayuda a las personas
a aprender a gestionar los conflictos
de forma positiva.
También enseña a manejar las emociones
y sentirse bien consigo mismas.

Las inscripciones están abiertas
hasta el sábado 20 de septiembre de 2025.  

👉 Pulsa aquí para inscribirte al curso. 

Fechas y horarios  

El curso es online a través de Zoom
y tiene dos sesiones:

• Día 1: lunes 22 de septiembre.
• Día 2: jueves 25 de septiembre  

Las dos sesiones son por la mañana:
de 10 a 11 y media.  

Profesor

El profesor será Raúl Conde.

Temas del curso 

1. Introducción al bienestar emocional.
   Para aprender qué es sentirse bien
   y cuidar nuestras emociones.
2. La gestión de conflictos.
3. Estrategias de resolución de conflictos.
4. Herramientas para el manejo de emociones.
5. Fortalecimiento de la autoestima
   y autoconocimiento.
6. Mantener el bienestar emocional
   en la vida diaria.  

Contacto

Si tienes alguna duda,
puedes contactar con Ana Molina
enviando un correo electrónico:
ana.molina@plenainclusionandalucia.org 

Glosario 

• Online:
  Es hacer algo a través de internet,
  con un ordenador, tablet
  y otros aparatos electrónicos.
• Zoom:
  Es un programa que se usa por internet
  para hablar y verse en vídeo
  con otras personas.